quinta-feira, 19 de maio de 2011
Não sou uma pessoa que compra muito. Não costumo andar na moda nem tenho mania por sapatos, por exemplo, mas descobri que adoro gastar com tecnologia. Videogame e notebook estão entre minhas últimas aquisições e o iPod é minha maior companhia ultimamente.
Achei um aplicativo de Yoga para iPad e iPod da Viaden Media que é o máximo. Ele tem calendário com frases inspiradoras para agendar suas práticas; 200 asanas divididos em iniciante, intermediário, avançado e guru, com foto, descrição de como fazer – inclusive narrada, desenho de quais músculos são exercitados e até um vídeo de demonstração. Você pode criar seu próprio programa adicionando os asanas da lista do aplicativo ou seguir a “saudação ao sol para bem estar” ensinada ali. E isso é só a parte grátis! Comprando o aplicativo completo há 21 seqüências de asanas e a promessa de um ‘Personal Yoga Teacher’.
Claro que não substitui a prática guiada por um professor de verdade que vai corrigir eventuais desvios na postura e ensinar o que vai além do físico, é para quem já pratica Yoga há mais tempo, para ajudar a variar a prática diária. Mas se tiver curiosidade, baixe o aplicativo e divirta-se.Namastê!
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