quarta-feira, 27 de abril de 2016
Você sabe por que yoga muda a sua vida?
Uma explicação científica:
Para se aprofundar no assunto:
https://www.nmr.mgh.harvard.edu/~lazar/
Namaste!
segunda-feira, 25 de abril de 2016
Às vezes fico longo tempo afastada do
Blog. Não me culpo, nem me cobro mais.
Já entendi que tudo tem o seu tempo e
acompanhar esse fluir é infinitamente mais interesse do que lutar contra ele.
Em 2014 entrei em um belíssimo processo
de autoconhecimento e desenvolvimento. Terminei o ano cheia de autoconfiança,
querendo fazer mudanças radicais.
Mas aí a vida me trouxe de volta para o
chão.
Choques e "tabefes" para
voltar a olhar para a sombra. E eu olhei. Vi o meu lado mais monstruoso e sofri
bastante para lidar com ele.
Esse processo faz parte e é importante
também. Aprendi que passar horas meditando leva a percepções sutis, amplia a
consciência e nos traz conhecimentos profundos, que nos muda, para sempre. Só
que não dá para viver de éter. Estamos encarnados e há muita coisa prática
para resolver nessa vida. Além disso, enquanto o denso não estiver resolvido,
meus amigos, hora ou outra o lodo sobe à tona.
Aprendi a manter bem os dois pés no
chão.
E aí, esse ano, as coisas voltaram a
fluir, cheias de sincronicidades, o amor voltou a dar as caras aqui no meu
peito - porque, para quem ainda não sabe, minha maior dificuldade é deixar de
ser mental e prática e me tornar mais humana (!) - e "meu chamado"
voltou a ser ouvido.
Faz tempo que o Yoga é meu chamado e
mais e mais fica claro e forte para mim que preciso trabalhar com isso.
Estou pronta, finalmente.
Estou aberta para acolhê-los.
Estou esperando a vida me presentear
com a presença de quem precisar aparecer.
Vamos nos conhecer! Marque uma aula
experimental gratuita.
Dou aulas personal ou em condomínios e
parques na Zona Oeste ou Central de São Paulo.
Podemos marcar aulas na Koatch
Academia, preferencialmente, terças e quintas após as 17:00. E estou formando
uma turma as segundas e quartas, das 07:30 às 08:30, na Academia Century
Sports.
Sigam-me no Istagram:
@andreasarayuyoga.
Namaste!
;;
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