sábado, 17 de maio de 2014
Nem sei o que escrever sobre esse documentário.
Adorei.
terça-feira, 13 de maio de 2014
O livro “Preparação para o
Yoga” de I. K. Taimni é outro must have.
Claro que eu adoro todos os livros que indico no blog, mas este, achei muito
esclarecedor.
Nestes capítulos ele
discorre, principalmente, sobre o que um aspirante a yogui deve desenvolver, os
pré-requisitos para a prática, e os passos preparatórios no Caminho. Porque “não
é fácil obter um conhecimento direto e claro sobre as realidades da vida
interna. É preciso cultivar o caráter e os estados mentais que possibilitam a
transmissão e a aquisição desse conhecimento transcendente”.
No primeiro capítulo apresenta o Yoga:
“Vários tipos de
limitações tolhem a nossa liberdade; as ilusões mais grosseiras nos bloqueiam,
por todos os lados; estamos constantemente sujeitos a perturbações e
sofrimentos, doenças, empobrecimento, sem falar na morte, na separação e perda
de entes queridos! Na verdade, não estamos realmente conscientes dessas
limitações e ilusões. Por que não pensamos com profundidade e não usamos nossa
faculdade de discernimento. Se o fizéssemos, veríamos (...) a natureza efêmera
e ilusória do mundo (...). A verdade que liberta das limitações está oculta no
coração de cada um, aguardando ser descoberta, assim que ele se disponha a dar
os passos necessários”.
“Evidentemente, o Yoga
traz benefícios em termos de bem-estar físico. No entanto, é preciso deixar
claro que, por Yoga, entendemos a técnica real de autodisciplina,
autodescoberta e autorrealização, que tem como objetivo a completa e permanente
libertação do homem das limitações nas quais está envolvido”.
No segundo, apresenta os Yoga Sutras, um resumo imperdível, bem
exemplificado (inspirou trechos de livros do Professor Hermógenes), explicando
o complicado tema, na minha opinião, do Samadhi.
O terceiro capítulo traz
um bálsamo para as nossas dificuldades, afirmando que a ciência do Yoga pode
ser dominada por meio de treinamento gradual, começando do mais fácil até
estarmos preparados para os níveis mais avançados. “O importante é começar de
maneira decidida e com a intenção pura. Quando isto acontece, todas as forças
da natureza cooperam e ajudam o aspirante em seus esforços – mesmo quando
aparentemente parecem estar bloqueando seu caminho. (...) Precisamos aprender a
perseverar diante das dificuldades; se formos pacientes, encontraremos um
caminho se abrindo à nossa frente, com oportunidades inesperadas surgindo de
diferentes maneiras”.
O quarto, continua
detalhando os Yoga Sutras, mais
especificamente os passos de Bahiranga,
ou Yoga externo (Yama,
Niyama, Asanas, Pranayama, Pratyahara):
“Yama-niyama eliminam as perturbações provenientes das emoções e
desejos, Asana elimina as
perturbações causadas pelo corpo físico denso; Pranayama remove as perturbações que têm origem no pranamaya-kosha, ou duplo etérico; e Pratyahara desliga as atividades dos
órgãos dos sentidos”.
O quinto capítulo é sobre
a meditação, que não é meramente sentar numa certa posição e fazer a mente
criar séries de ideias conectadas sobre um assunto escolhido, requer esforço.
No sexto, busca desfazer
alguns equívocos comuns sobre o Yoga, como comparar com ginástica ou
psicanálise, aprofundando as questões sobre o subconsciente.
E no sétimo e último
capítulo fala sobre o Guia, sobre a necessidade ou não de orientação externa.
Deixo aqui, sobre o assunto, e para nossa inspiração, o trechinho:
“A verdadeira dificuldade
nesses casos é a falta de fé e confiança – falta de fé no fato de o Guru
Interior está em nós, pronto para nos guiar, e falta de confiança em nossa
aptidão para estabelecer contato com Ele e receber Seu auxílio”.
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